Découvrez ces quatre séances d'hypnose auto-guidées spécialement conçues pour les parents d'adolescents. Vous avez la liberté de les écouter autant de fois que nécessaire, dans l'ordre qui vous convient le mieux, en fonction de vos besoins du moment.
 
Conseil important
Assurez-vous de ne pas écouter ces enregistrements en conduisant ou en effectuant une activité nécessitant une concentration. Choisissez un endroit calme et confortable où vous pouvez être sûr de ne pas être interrompu.
L'état d'hypnose est naturel, vous restez conscient et vous vous souviendrez de tout après la séance. Pour en savoir plus, cliquez ici.
 
La découverte intérieure 
 
Cette séance vous convie à explorer l'art de la pause, tout en vous offrant une occasion inestimable de prendre soin de vous. Une expérience profondément enrichissante au rendez-vous ! 
 
 
Le chemin vers votre essence
 
Au cours de cette séance, vous aurez l'opportunité de recentrer vos valeurs fondamentales. En comprenant ce qui revêt une réelle importance, vous pourrez vous concentrer sur l'essentiel, tout en relâchant la pression sur le superflu, créant ainsi un environnement plus apaisé pour votre adolescent. 
Bonus : Faites l'activité Bonus pour déterminer vos valeurs personnelles. 
 
Le papillon
 
Au cours de cette séance d'hypnose, vous aurez l'opportunité de prendre de la distance par rapport à votre histoire personnelle. Il est fréquent que du recul nous aide à mieux appréhender la signification de nos expériences, même si cela peut s'avérer difficile dans l'agitation quotidienne. Prenez donc un moment précieux pour vous, exclusivement pour vous, afin de ressentir une légèreté accrue dans votre vie de tous les jours
 
Méditation pour une journée motivée
 
Cette brève méditation vous aidera à commencer la journée du bon pied en chassant toute négativité dès le réveil, vous permettant ainsi de profiter pleinement d'une journée sereine, à l'abri des soucis du quotidien.